胃痛是生活中常见的小毛病，几乎每个人都有过，多见于急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂等疾病。胃痛发生的常见原因有寒邪袭胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。

工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等都可能导致胃痛。

但大多数是由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，这些消化液中含有氢氯酸（盐酸），这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质，尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层，由此引起疼痛。

那么胃痛时，不是自己能够预知准时间的，我们应该怎么做才能够快速的解决胃痛，免除痛苦呢？

1、许多人的胃痛属于饥饿痛，此时，患者可以适当的是一些东西进行缓解，如面包、点心等。

2、胃酸过多的患者可以吃一些苏打饼干，不但可以缓解胃痛，还能中和胃酸。或者转移注意力，此法属于精神缓解法，患者可以将视线从胃痛上面移开，去想一些开心的事过看一些能够吸引你注意力的东西。

3、胃痛的时候放松腹部，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

4、经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

5、还有些人胃病发作常常是因为腹部受凉所致，所以，在我们胃痛的时候可以对胃部进行保暖，如喝热水，热水袋敷腹部。

6、按摩穴位可缓解胃疼

中脘穴

胃的精气汇聚于胸腹位，所以中脘穴是胃的募穴。中脘穴还是胃经、三焦经、小肠经、任脉四条经脉的会聚腧穴，所以它是脏腑的会穴。正是因为中脘穴“交际广泛”，所以才能够“神通广大”，号称胃的“灵魂腧穴”，是治疗胃病的“专家”，对胃部疾病有很好的效果。

用拇指按压中脘穴10 秒钟，松开，再压，如此反复，3～5 分钟就可缓解胃痛。适用于急性胃刺痛患者。

或者双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。适用于慢性胃不适患者。