现在很多人长期饮食不规律，再加上熬夜，会使身体机能下降，尤其是胃部，现在胃病患者越来越多。都是因为不好的饮食习惯导致胃部受到刺激，胃酸分泌过多，胃部黏膜损坏，长期下去就容易形成慢性胃窦炎。那么胃窦炎的症状有哪些？

　　胃窦炎是一种比较常见的慢性炎症，一般发生病变都是局限在粘膜层，当然也是有漫延到肌层或者是浆膜层，在病变的部位，是会出现水肿、炎症细胞等，使得局部纤维出现增生，变厚的情况。一般来说胃窦炎多发生于三十多岁的男性，主要表现在上腹部饱胀、隐痛等，呈现周期性发作。

　　胃窦炎的出现，对健康的损害也是比较大，会导致胃部出现肿胀的情况，食物不能消化，以及胃部也会出现胃痛的情况，有的人是在饭后，有的人则是在半夜三更的时候，胃痛的感觉不是很剧烈，而是钝痛或是压痛。患有胃窦炎的人，还经常会出现反酸的情况，因为体内的胃酸分泌过多，差不多百分之五十的患者都会有这样的情况。这类人群，平时的精神状态不佳，经常无精打采、气色差，需要及时的调理身体。

　　想要治好胃病，是比较难的，只能是平时多注意养胃，在饮食方面不要吃过硬过辣的食物，还有刺激性的食物也不能吃，以免刺激胃部，对健康造成损害。平时的饮食，一日三餐要规律，定时定量食用，少吃多餐，别一次吃得太多，增加胃部的负担，还有忌烟酒，这个对胃部也会造成影响，不利于养胃。平时还要注意别过度劳累，注意劳逸结合，身体重要，一旦身体出现问题，赚再多的钱都没用，平时多注意养胃。

　　慢性胃窦炎应该避免摄入太过于粗糙的食物，尽量吃一些比较清淡的，容易消化的食物，这样可以改善胃部疼痛的症状。患者还需要注意，不要使用过于刺激胃部的药物，例如一些抗消炎的药，并且还需要戒烟戒酒，因为酒精会刺激胃部黏膜，导致其受损。